Zázrak jménem hořčík (rozšířené vydání) - Carolyn Deanová - CZ

Zázrak jménem hořčík (Aktualizované a rozšírené vydanie) - Carolyn Deanová - CZ

Trpíte pocitmi úzkosti, migrénami, bolí vás chrbát? Skúste horčík!
Aktualizované a rozšírené vydanie.

Horčík je nepostrádateľná živina, životne dôležitá pre naše zdravie a pocit pohody. Ak začleníte tento minerál do svojej stravy, bude vás chrániť pred takými hrozbami, ako sú srdcové choroby, mŕtvica, osteoporóza, cukrovka, depresie, artritída aj astma, alebo vám pomôže mierniť ich prejavy. Napriek tomu väčšina obyvateľov západného sveta stále vykazuje nebezpečne veľký horčíkový deficit.

Tento úžasný sprievodca svetom magnézia, aktualizovaný a doplnený o najnovšie poznatky vedeckého výskumu vám umožní pochopiť, ako nesmierne dôležitú úlohu horčík hrá vo vašom tele a živote.

V knihe objavíte a dozviete sa:

• ako môže vápnik zvyšovať riziko srdcových ochorení a ako ho horčík naopak dokáže znížiť,
• informácie o súvislosti medzi horčíkom a obezitou, únavou, depresiou, bolesťami chrbta a mnohými ďalšími zdravotnými a psychickými problémami,
• stravovací plán bohatý na horčík, rovnako chutný ako zdravý,
• ktoré vitamíny a minerály s horčíkom spolupracujú pri liečbe konkrétnych chorôb,
• prečo môžu diéty ako Paleo, raw food a pitie zelených štiav viesť k nedostatku horčíka,
• o novo dostupných horčíkových doplnkoch, ktoré sa účinnejšie vstrebávajú,
• o výraznom úspechu, ktorý horčík v poslednej dobe zaznamenal na lekárskej i verejnej scéne.

Významným nedostatkom horčíka údajne trpí každý tretí z nás.

RECENZIE

„Túto knihu by si mal prečítať každý, kto si chce zlepšiť kvalitu svojho života.“
Stephen T. Sinatra, M.D., kardiológ, autor knihy Léčení doktora Sinatry: Metabolická kardiologie

„Jasne formulovaná kniha, naplnená informáciami, ponúka sa ako kompendium prírodnej medicíny a neoceniteľný zdroj ako pre praktického lekára, tak pre verejnosť. Je to najobsiahlejší a vedecky najpodloženejší sprievodca mezi tou hromadou doposiaľ vydaných prispevkov na tému horčíka.“
Carolyn DeMarco, M.D., lékárka, autorka knihy Prevezmite kontrolu nad svojím telom: Poradca pre zdravie žien

„Lekári a terapeuti takmer nevenujú pozornosť tomuto prvku, ktorý je pritom veľmi dôležitým pomerom podielu na našom zdraví. V tejto významnej knihe o horčíku je zhromaždené množstvo dôkazov.“
Abram Hoffer, M.D., biochemik, lekár a psychiater, autor knihy Putting It All Together: The New Orthomolecular Nutrition

Jazyk: Český
Dátum vydania: 31.7.2024
Počet strán: 528 
EAN: 9788076893948 
ISBN: 978-80-7689-394-8 
Formát knihy: 145x210
Väzba: Brožovaná 
Prekladateľ: Kristýna Škarková Drejslová 
Pôvodný názov: The Magnesium Miracle (Second edition)